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夏天出去游玩防晒，这12大注意事项不得不关注！！

Jul 19th 2014, 04:21, by kk98u

　1.最好有同伴一起，尽量减少你背包的重量。准备一些急救的药以备不时之需。　　　　2.出发前对你的身体和你将要去的地方做好足够的了解。　　　　3.倘若你要去一些温暖的地方，最好避开正午的时候，戴好太阳帽，备足饮用水，以免中暑。解渴要适可而止。水最好是清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。　　　　4.平衡好步行速度，最好是慢快慢，控制好节奏。这样也可以一边...

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